Aktivní pohyb na trenažeru v kombinaci s řízeným podtlakem.
VacuShape propojuje svižnou chůzi nebo pohyb na crossovém trenažeru s podtlakovou technologií zaměřenou na dolní polovinu těla.
VacuShape je pohybová procedura, která kombinuje aerobní aktivitu s působením řízeného podtlaku.
Dolní část těla je během cvičení uzavřena v podtlakové komoře, zatímco vy pokračujete ve svižné chůzi nebo pohybu na crossovém trenažeru.
Intenzitu pohybu nastavujeme tak, aby byla procedura příjemná a odpovídala vaší kondici.
Připravíte se na trenažer ve sportovním oblečení a čisté obuvi.
Podtlak nastavíme podle zvoleného programu a vašeho komfortu.
Následuje svižná chůze nebo pohyb na crossovém trenažeru v pohodlném tempu.
Po skončení se krátce vydýcháte, doplníte tekutiny a můžete pokračovat v běžném programu.
Výsledky jsou individuální a závisí především na pravidelnosti, kondici a celkovém životním stylu.
Procedura vytváří prostor pro pravidelnou aerobní aktivitu.
VacuShape je zaměřen především na spodní polovinu těla.
Svižná chůze nebo crossový trenažer podporují celkovou fyzickou aktivitu.
Díky pevně dané délce 30 minut lze proceduru snadno zařadit do pravidelného režimu.
Na původní stránce doporučujete intenzivnější sérii pravidelných návštěv.
Pro pravidelný režim můžete absolvovat přibližně 20 návštěv, ideálně kolem 3× týdně po dobu 6 týdnů.
Konkrétní výsledky ale nelze předem garantovat a závisí také na pohybu, stravě a celkovém životním stylu.
Proceduru neprovádíme nebo je potřeba její vhodnost předem odborně posoudit zejména při:
VacuShape je pohybová a kosmetická procedura. Nelze garantovat konkrétní úbytek hmotnosti, centimetrů nebo tuku v přesně vybrané oblasti. Výsledek závisí na pravidelnosti návštěv, fyzické aktivitě, stravě, genetice a celkovém životním stylu.
Spojte svižnou chůzi nebo crossový trenažer s podtlakovou technologií VacuShape v příjemném prostředí Rstudia.
