Lymfodrenáž

Na co je lymfodrenáž zaměřena?

Především na aktivaci lymfatického oběhového systému.

Napomáhá odtoku toxických a jiných tělních zplodin z těla ven. Dobře působí při problémech s celulitidou, úspěšně podporuje redukci váhy a zmírňuje otoky končetin a jejich únavu. Napomáhá imunitnímu systému. Dále má pozitivní účinky při migrenózních stavech. Také podporuje snadnější početí, tlumí menstruační bolesti. Každá žena by měla absolvovat celkovou ruční manuální lymfodrenáž dvakrát do roka. Celková ruční masáž postupně propracovává jednotlivé části těla, kde se začíná otevřením hlavního odvodného centra (Terminus) a čištěním lymfatických uzlin. Při podstoupení této terapie je nutné dodržovat striktní pitný režim a pestrou stravu obohatit i o vlákninu a luštěniny.

Co je to lymfa - je to tekutina, která obsahuje zplodiny tkáňového metabolismu, buněčné zbytky, bílkoviny, tuky, viry, bakterie a nádorové buňky. Lymfa odvádí tyto odpadní látky lymfatickým řečištěm do krve, z krve do moči pomocí jater a ledvin. Cestou prochází tzv. lymfatickými uzlinami, kde se pročistí a dochází ke zničení bakterií. Základním předpokladem úspěšné činnosti lymfatického systému je udržet lymfu v pohybu.

Příznaky zpomaleného oběhu lymfy:

oteklé kotníky
napjaté prsty
snížená odolnost vůči infekcím
oteklé oči a tmavé kruhy pod očima
celulitida
vyboulené břicho a boční stehna

Účinky masáže:

detoxikace
odvodnění
zeštíhlení
účinný boj proti celulitidě

Dočasné projevy provázející tuto terapii: bolest a sucho v krku, tlak v oblasti hlavy a hrudi, návrat nedoléčených neduhů, kručení v břiše, žíznivost a časté močení, únava. To vše je způsobeno správným rozprouděním lymfy, která tělo čistí.

Co je dobré dodržovat, pokud chceme rozproudit lymfatický systém: